Banci Fitness pentru Exercitii Toorx

Daca nu ai timp sa faci sport intr-un cadru organizat, poti lua in considerare cateva aparate de fitness pentru acasa. O jumatate de ora pe zi in care faci exercitii poate fi secretul unui corp frumos si sanatos. Evident, nu poti sa iti amenajezi o adevarata sala acasa, insa iti poti cumpara o banca de fitness, cateva gantere si o bicicleta de interior pentru exercitii aerobice.

Banca de fitness poate sa fie punctul central al exercitiilor anaerobe, asadar, este bine sa acorzi o atentie sporita modului in care o achizitionezi

Tipuri de banci fitness pentru antrenamentul acasa

Exista mai multe variante de banci de fitness, in functie de scopul pe care il au si de modul in care sunt construite :

Banca pentru abdomene

Este, de regula, o banca fixa, care iti permite sa faci abdomene de pe un plan declinat. Exista si variante reglabile, insa de cele mai multe ori sunt banci simple, cu un singur scop.

Banca fitness multifunctionala

Este o banca mult mai complexa, care iti permite sa faci atat abdomene, cat si exercitii cu haltere, exercitii pentru spate, picioare sau alte grupe musculare. Cel mai adesea, bancile multifunctionale sunt usor de ajustat, pentru a se mula perfect pe nevoia utilizatorului.

Banca fitness reglabila

Este o banca ce poate juca mai multe roluri si poate fi reglata pe inaltime, se poate transforma intr-un scaun cu suport pentru spate sau poate oferi diverse tipuri de accesorii.

Indiferent de banca de fitness pe care o alegi, opteaza pentru o varianta care sa raspunda unui numar cat mai mare de cerinte si sa fie cat mai ergonomica!