Gantere si Greutati Fitness

Pagina

Ordonare dupa

Gantera Lifefit 529FCIN103, 10kg, set 6 discuri

228⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantere REBEL ACTIV RBA-2325-03, Fonta cauciucata, 2 x 3kg

98⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera reglabila Lifefit 529FCIN083, 8kg, set 6 discuri

189⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantera ajustabila Avento, 15 kg

379⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Suport haltere REBEL ACTIVE RBA-2403, reglabil

528⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantere REBEL ACTIV RBA-2325-22.5, Fonta cauciucata, 22.5kg

291⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Greutati 3.3 kg pentru aparat multifunctional DHS 1001-3G

72⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Set gantere reglabile DHS 5013, 2x7kg (Negru)

420⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantera din fonta reglabila REBEL ACTIVE RBA-2303, 24 KG

507⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Kettlebell Rebel Active, 6 kg (Negru)

51⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Set gantera Master 529FVISET2001, 20kg

290⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantera Kettlebell TOORX KRP-6, 6kg

124⁹⁹ Lei PRP

114⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantere REBEL ACTIV RBA-2325-10, Fonta cauciucata, 2 x 10kg

265⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera Lifefit Strong 529FVISET1501, 15kg

232⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantera hexagonala TOORX 30 KG

599⁰⁰ Lei PRP

509⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera Lifefit 529FCIN142, 14kg, set 4 discuri

304⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantere REBEL ACTIV RBA-2325-04, Fonta cauciucata, 2 x 4kg

121⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera reglabila Lifefit 529FCIN223, 22kg, set 6 discuri

454⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Set gantere Rebel Active, 2x 1.5kg (Roz)

36⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Kettlebell vinil TOORX, 4 kg, Roz

97⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera REBEL ACTIV RBA-2325-25, Fonta cauciucata, 25kg

325⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Set Gantere TOORX VAL-15DGN, 15kg, 12 discuri fonta

267⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera reglabila Lifefit 529FCIN123, 12kg, set 6 discuri

261⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Kettlebell Rebel Active, 10 KG (Negru)

71⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Set Gantere Toorx 10 kg, 4 discuri fonta, Carcasa pentru transport

191⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Set gantere reglabile DHS 5014, 2x6kg (Negru)

392⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Kettlebell Rebel Active, 8 kg (Negru)

63⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera vinyl DHS Fitness DYPV035KG, 5kg (Negru)

123⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Set gantere DHS Fitness DYDB22KG, ciment, 22kg

382⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Kettlebell ajustabil Rebel Active RBA-2324-18, 3.5 - 18 kg, 6 talere

380⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera KETTLEBELL TOORX 8 Kg (Portocaliu)

179⁰⁰ Lei PRP

156⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera Lifefit 529FCIN102, 10kg, set 4 discuri

229⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantere REBEL ACTIV RBA-2325-05, Fonta cauciucata, 2 x 5kg

143⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera reglabila Lifefit 529FCIN273, 27kg, set 6 discuri

550⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Set gantere Rebel Active, 2x 2kg (Albastru)

42⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera REBEL ACTIV RBA-2325-27.5, Fonta cauciucata, 27.5kg

356⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera kettlebell Lifefit 529FVINKETT06, 6kg (Negru/Turcoaz)

93⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantera Kettlebell Lifefit 529FSTEKETT06, otel, 6kg (Negru)

107⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Set 8 gantere compozit Rebel Active RBA-2310, 20kg

174⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantera reglabila Lifefit 529FCIN133, 13kg, set 6 discuri

280⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Gantera reglabila DHS 5015, 12kg (Negru)

365⁰⁰ Lei

In stoc furnizor

Greutati incheietura/glezna Avento 2X0.5 Kg

66⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Greutate Kettlebell, Hms, Fonta/PVC, 12kg, Negru/Argintiu

257⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Gantere REBEL ACTIV RBA-2325-12.5, Fonta cauciucata, 2 x 12.5kg

325⁹⁹ Lei

In stoc furnizor

Pagina

Ordonare dupa

Daca iti doresti sa iti tonifiezi sau sa cresti masa musculara, cea mai buna solutie este sa iti faci timp pentru a merge la sala. Daca nu ai acest timp, poti sa optezi pentru un set de gantere si greutati fitness pe care sa il folosesti acasa.

Ce trebuie sa contina setul de gantere si greutati fitness de acasa?

Pe langa gantere, setul de greutati trebuie sa contina o banca de antrenament, care ofera mai multe posibilitati de antrenament si diverse alte accesorii, cum ar fi un covoras de antrenament. Asigura-te ca alegi gantere ce vin la pachet cu un suport cat mai discret, care sa permita depozitarea lor fara a ocupa mult spatiu.

Intrebari frecvente

Cum alegi ganterele si greutatile pentru fitness ?

Atunci cand achizitionezi o pereche de gantere trebuie sa tii cont de tipul acestora, de greutate ( alege o greutate care sa iti permita sa faci aproximativ 10 repetari la fiecare exercitiu), de forma manerului si de material. Exista gantere din metal, crom, cauciuc, vinil sau luteran, un material foarte interesant, asemanator cu plasticul, dar mult mai rezistent.

Ce tipuri de gantere si greutati gasesti la Evomag ?

Exista mai multe tipuri de gantere. Unele sunt destinate antrenamentului de forta, altele antrenamentului aerobic ( sunt mai usoare si de regula sunt colorate) iar altele antrenamentelor functionale. De asemenea, exista gantere cu greutate fixa sau gantere cu greutate ajustabila. Cele cu greutate ajustabila ofera o flexibilitate mult mai mare in timpul antrenamentului.

Cum folosesti in siguranta ganterele si greutatile ?

Inainte de antrenamentele cu gantere si greutati acasa, este important sa iti incalzesti muschii pentru ca astfel vei preveni eventualele accidentari. Incalzirea ar trebui sa dureze 5 - 15 minute. Ganterele si greutatile trebuie ridicate si coborate cu atentie, usor si fara miscari bruste. Fa pauze atunci cand simti ca ai obosit si respira in timpul exercitiilor. Pentru a-ti proteja spatele, adopta o pozitie dreapta cand folosesti ganterele si greutatile. In fine, nu uita sa te hidratezi suficient pentru ca altfel poti resimti crampe musculare si letargie. Consuma circa 150 - 200 ml de apa la fiecare un sfert de ora.